ნუ თვლით საცხობი სოდას პანაცეად. ვერ იქნება რაიმე სუპერ შედეგის მიღწევა. მართლაც, ზოგიერთმა მოახერხა ორგანოს ზრდა. სპეციალურ ვარჯიშებთან ერთად, უფრო სტაბილური შედეგები შეინიშნება, ვიდრე მარტო სოდის გამოყენებისას.
ორგანიზმში აქტიური ანთებითი პროცესების არსებობა უარყოფითად მოქმედებს ერექციის ხანგრძლივობასა და სტაბილურობაზე. ამიტომ, ინტიმური ჯანმრთელობის გაუმჯობესება კომპლექსურად უნდა განხორციელდეს.
შესაძლებელია დროებითი შედეგის მიღება, მაგრამ ღირს თუ არა ჯანმრთელობის რისკის ქვეშ და ექსპერიმენტების ჩატარება. საცხობი სოდამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის დაზიანება, წყლულები და წვა.
სექსოლოგების აზრით, საწოლში პრობლემები დაკავშირებულია არა მცირე ზომასთან, არამედ ჯანმრთელობასთან და „იარაღის“ ტარების ხელოვნებასთან.
პენისის გადიდება სახლში რეალურია თუ მითი?
თუ გსურთ პენისის გაფართოება მომენტალურად სქესობრივი აქტის წინ, რამდენიმე საშუალება დაგეხმარებათ. ყველაზე უსაფრთხოა ადგილობრივი მალამოები და გელები. ისინი გააუმჯობესებენ ერექციას და გადიდებენ პენისს.
პენისის მყისიერი გადიდება ასევე შესაძლებელია სპეციალური ტაბლეტების გამოყენებით. ისინი ინტიმურ ურთიერთობამდე რამდენიმე წუთით ადრე უნდა დალიონ. გახსოვდეთ, რომ მათ გამოყენებას ბევრი უკუჩვენება აქვს!
პენისზე ზემოქმედების რეგულარულ და ფრთხილ მეთოდებს შეუძლია მდგრადი ეფექტის მიცემა ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. იყავი მოთმინება, სანამ ელოდები შედეგს! იყავი ჯანმრთელი და სექსუალური!
პატარა პენისი ყველას არ აკმაყოფილებს და ეს პრობლემა არ უნდა იქნას აღქმული მხოლოდ როგორც "გამოყენების შეუძლებლობა". თქვენ არ უნდა ჰკითხოთ ვინმეს, თუ როგორ უნდა გაზარდოთ პენისი სახლში - ადამიანების უმეტესობა სკეპტიკურად უყურებს ასეთ წამოწყებებს. თუმცა, სკეპტიციზმი ამაოა – მეცნიერული პროგრესი იწვევს სახლში პენისის გადიდების სულ უფრო და უფრო ეფექტური გზებისა და მეთოდების გაჩენას.
ვარჯიშები პენისის სიგრძის გასაზრდელად
"კეგელი" (იძულებითი ერექცია)
პენისის კრემით ან ლუბრიკანტით დამუშავების შემდეგ აუცილებელია პროგრესირებადი ვერტიკალური მოძრაობებით მისი ერექციის მდგომარეობაში მოყვანა და სიჩქარის თანდათან გაზრდით ორი თითით, რომლის დაწყებამდე საჭიროა პენისის ძირის შეკუმშვა ერთი წუთით.
"ჯელკინგი" (გაზიდვის მოძრაობები და მათი სახეობები)
პენისის აქტიური რეტრაქცია არაერექციულ და ერექციის მდგომარეობაში ხდება თავის დაჭერისა და დაჭიმვის გამო. მაქსიმალურად გაშლილი პენისი უნდა დაიჭიროთ 15 წამამდე. გათავისუფლების შემდეგ გაიმეორეთ სავარჯიშო. ხუთ წუთში ასეთი "რძველების" რაოდენობა 100-ჯერ უნდა მიაღწიოს.
"გაჭიმვა"
საჭიროა ნელ-ნელა დაჭიმოთ არამდგრადი და მოდუნებული პენისი 15 წამის განმავლობაში 10-ჯერ. ეს „გაჭიმვა“ უნდა განხორციელდეს სხვადასხვა პოზიციებზე: დუნდულოებამდე, პუბისკენ, 360˚ მობრუნებით, ქანქარით, შიდა დაჭიმვით, ორმაგი დაჭიმვით, V-გაჭიმვით, A-სტრეჩით და ა.შ.
მწვანილი
მწვანილი ითვლება ბუნებრივი პროდუქტების ერთ-ერთ ყველაზე ფართო კატეგორიად, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა მდგომარეობის სამკურნალოდ, მათ შორის სექსუალური ხასიათის.
მცენარეული წამალი ძალიან სასარგებლოა, რადგან შეიცავს მხოლოდ ბუნებრივ და უვნებელ ინგრედიენტებს; გარდა ამისა, მწვანილი არ იწვევს გვერდით მოვლენებს. პენისის გასადიდებლად მცენარეული დანამატები გამოდის გელებში, მასაჟის ზეთებში, კაფსულებში და ტაბლეტებში. აიურვედას ექიმები გირჩევენ ამ მცენარეული დანამატების შერწყმას მამაკაცურ ვარჯიშთან. "მკურნალებს" მიაჩნიათ, რომ პენისის ზომის გასაზრდელად საჭიროა კუნელის, რქოვანი სარეველების, ტრიბულუსის, გინგოს ფოთლების, კორეული ჟენშენისა და კატუაბას ნაყენები.
პენისის ერექციის მიზეზები დილით
პენისის გადიდება იწვევს დიდი რაოდენობით სისხლის ნაკადს. ეს მდგომარეობა შეიძლება გამოწვეული იყოს რამდენიმე მიზეზით.
შარდის ბუშტში ბევრი შარდი
ეს აიხსნება არა მხოლოდ ძილის წინ სითხის ჭარბი მიღებით, არამედ ორგანიზმში მიმდინარე სრულიად ფიზიოლოგიური პროცესებით. თირკმელები მუშაობენ ღამით, სისხლის გაწმენდა ნარჩენებისგან მუდმივად ხდება. თუკი დღის განმავლობაში მამაკაცებს საშუალება აქვთ ხშირად ამოიღონ შარდი და თავიდან აიცილონ შარდის ბუშტის სრულად შევსება, მაშინ ძილის დროს შარდვის შესვენება რვა საათს აჭარბებს. შარდის ბუშტის გარდა, ბიოლოგიური სითხით ივსება მენჯის ყველა ორგანოც. შედეგად, კაფსულებზე ზეწოლა იზრდება, რაც მღელვარების განცდას იწვევს.
დილით შარდის ბუშტი მექანიკურ ზემოქმედებას ახდენს პროსტატისა და სათესლე ბუშტუკებზე. მაშინაც კი, თუ ვაზ დეფერენსი სრულიად თავისუფალია (ადამიანებს ჰქონდათ სექსი საღამოს), სასქესო ორგანოები ინსტიქტურად ივსება სისხლით. შედეგი არის პენისის ნამდვილი ძლიერი ერექცია.
ვაზოსპაზმი
ძილის დროს სხეული ჰორიზონტალურ მდგომარეობაშია, ყველა კუნთი მოდუნდება, მათ შორის სისხლძარღვების კუნთებიც. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ გულზე დატვირთვა შემსუბუქდეს და ცოტა დაისვენოს. რაც უფრო დიდია სისხლძარღვების დიამეტრი, მით ნაკლები წნევაა საჭირო სისხლის ტუმბოსთვის. ორგანიზმში ხდება ჰორმონალური რეაქციებისა და ცვლილებების მთელი კომპლექსი, რომელიც მიზნად ისახავს შექმნას ყველაზე ხელსაყრელი პირობები სრული აღდგენისთვის.
დილით მამაკაცი უეცრად ადის საწოლიდან ვერტიკალურ მდგომარეობაში, არტერიული წნევა მატულობს. ამავდროულად, სისხლძარღვების კუნთები იღვიძებს, რათა სწრაფად მოხდეს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზება; ისინი მნიშვნელოვნად ამცირებენ დიამეტრს. ძილის დროს სხეულის ყველა ქსოვილი სისხლით ივსება; ეს არის სრულიად ფიზიოლოგიური პროცესი. გაღვიძებისას ჭარბი სისხლი სწრაფად ვერ ტოვებს მათ სისხლძარღვების სანათურის შევიწროების გამო. როგორც ექიმები ვარაუდობენ, ეს დილის ერექციის გამოჩენის კიდევ ერთი შესაძლო მიზეზია. სისხლით სავსე პენისი ზომაში იზრდება და მკვრივდება. ძალიან მსგავსი პროცესები დილაობით შეიმჩნევა სხვა ორგანოებში, მხოლოდ ისინი განლაგებულია ადამიანის შიგნით და მათი ცვლილებები უხილავია. გარდა ამისა, მათ არ აქვთ სისხლის გადინების ფიზიოლოგიური პრობლემები. პენისი გარეთაა, მის პოზიციაში ყველა ცვლილება აშკარად ჩანს.
სისხლძარღვოვან-ჰორმონალური ფონის მკვეთრი ცვლილება
ბუნებამ უზრუნველყო ჰორმონების მაქსიმალური აქტივობა დილით. სამი მათგანი გავლენას ახდენს ერექციაზე: ტესტოსტერონი, კორტიზოლი და ზრდის ჰორმონი. ზემოთ ჩამოთვლილიდან ორი არის სტრესის ჰორმონი და მკვეთრად ააქტიურებს ორგანიზმში მიმდინარე ყველა შინაგან პროცესს. ამ რეაქციის გამო ადამიანები უფრო სწრაფად ეგუებიან ახალ სიტუაციებს და ორგანიზმი უკეთ ეწინააღმდეგება წარმოშობილ საფრთხეებს. ორგანიზმის ეს ქცევა ქვეცნობიერ დონეზე ევოლუციის შედეგია; მხოლოდ ყველაზე დაცულ სახეობებს აქვთ შემდგომი გადარჩენის იმედი.
კორტიზოლი მამაკაცებში
სტრესს აქვს რამდენიმე რეაქცია, ერთ-ერთი მათგანია სისხლძარღვების დიამეტრის მკვეთრი შემცირება. ამ გზით, სხეული ემზადება ქსოვილის შესაძლო დაზიანებისთვის და მინიმუმამდე დაყვანილი სისხლის დაკარგვა ღია ჭრილობებით. გამოიყოფა ნორეპინეფრინი და ადრენალინი და სისხლში შაქრის რაოდენობა იზრდება. ჰორმონების გაზრდილი კონცენტრაცია უზრუნველყოფს ძილიდან აქტიურ ცხოვრებაზე ყველაზე სწრაფ და უსაფრთხო გადასვლას. უნდა იცოდეთ, რომ კლინიკებში პაციენტების გასინჯვისას დილის საათებში იზომება სხვადასხვა ჰორმონების რაოდენობა. ამ ფენომენთან ასოცირდება ბიოლოგიური ტესტების მომზადების მოთხოვნა ჭამის წინ გაღვიძებისთანავე. ამ დროს მიღებული ნიმუშები ექიმებს საშუალებას აძლევს იცოდნენ მთელი ორგანიზმის რეალური მდგომარეობა. ჩვენს შემთხვევაში ვაზოკონსტრიქცია ხდება ერექციის მიზეზი; ეს ხდება მამაკაცის სურვილის მიღმა და აიხსნება ჰორმონალური მიზეზებით.
ტესტოსტერონის მაღალი დონე
სწორედ ეს ჰორმონი მოქმედებს ლიბიდოზე; დილით მისი კონცენტრაციაც იზრდება. მაღალი ლიბიდო ბუნებრივად ხდება პენისის ერექციის მიზეზი.
უნდა იცოდეთ, რომ ამ დროს ჩასახული ბავშვები ყველაზე ჯანმრთელები და გონებრივად განვითარებულები არიან. ფაქტია, რომ დილით ადრე სხეულს ჯერ კიდევ არ ექვემდებარება უარყოფითი გავლენა: მამაკაცები არ სვამენ ალკოჰოლს და არ ეწევიან ღამით, ისინი არ სუნთქავენ ქალაქის სმოგს და არ აქვთ ნერვული სტრესი. ყველა ეს ფაქტორი უკიდურესად უარყოფით გავლენას ახდენს ახალშობილის ჯანმრთელობაზე.
დილით ერექციის ნაკლებობა სასიკვდილო განაჩენი არ არის!
თუ დილის ერექცია
თუ რამდენიმე დღე არ შეინიშნება, არ არის საჭირო პანიკა. მაგრამ თუ რამდენიმე თვეა არ არის, აუცილებლად უნდა მიმართოთ უროლოგს. დილის ერექციის არარსებობა შესაძლოა გარკვეული დაავადებების განვითარების ნიშანი იყოს. მაგრამ რაიმე დაავადების დიაგნოსტირებამდე აუცილებელია გაერკვია, თუ რომელმა მიზეზმა გამოიწვია დილის ერექციის გაქრობა.
მიზეზები შეიძლება იყოს ორი სახის:
- ფსიქოლოგიური. აღმოფხვრის შემთხვევაში, ერექცია ბრუნდება სწრაფად და მარტივად.
- ფიზიკური. გამოწვეულია ორგანიზმში არსებული დარღვევებით. მაგრამ ეს ცვლილებები ყოველთვის არ არის სერიოზული ავადმყოფობის ნიშნები.
პრობლემები, რომლებიც იწვევს გონებრივი მიზეზის გაჩენას, რის გამოც დილის ერექცია ქრება:
პრობლემები, რომლებიც იწვევს დილის ერექციის გაქრობის ფიზიკურ მიზეზებს:
- დაბერებასთან დაკავშირებული ცვლილებები ორგანიზმში. მაგრამ ეს არ არის ყველაზე დიდი პრობლემა! დილის მღელვარება შეიძლება აღდგეს, თუ დაიცავთ ჯანსაღი ცხოვრების წესს. ამავე დროს, არ დაგავიწყდეთ თქვენი ჯანმრთელობის ყურადღებით მონიტორინგი!
- შარდსასქესო სისტემის დაავადებები. ექიმი დაგეხმარებათ ზუსტი დიაგნოზის დადგენაში, ასევე დაგინიშნავთ მკურნალობას. მას შემდეგ, რაც ანთებითი წყაროს ჩახშობა შესაძლებელია, მამაკაცი კვლავ შეძლებს დილის ერექციის დატკბობას.
- ჰორმონალური დისბალანსი. ტესტები აჩვენებს, რამდენად სერიოზულია მდგომარეობა. მაგრამ არ ინერვიულოთ - ეს ასევე წარმატებულია და ჩვეულებრივ სწრაფად მკურნალობს!
- ვენერიული დაავადებები, სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები. ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად, თქვენ უნდა გაიაროთ ათეული ტესტი. როდესაც ისინი მზად იქნებიან, ექიმი დანიშნავს მკურნალობას. აღდგენას შეიძლება რამდენიმე თვე დასჭირდეს, მაგრამ ამის შემდეგ დილის ერექცია დაბრუნდება.
- გულის და სისხლძარღვების დაავადებები: გულის უკმარისობა, კორონარული დაავადება, მაღალი წნევა, შაქრიანი დიაბეტი, ათეროსკლეროზი. იმის დასადგენად, თუ რომელი დაავადებაა დილის ერექციის გაქრობა, აუცილებელია გამოკვლევა: გაიკეთეთ გულის კარდიოგრამა, ჩაიტარეთ სისხლის ანალიზი, შარდის ანალიზი, ბიოქიმია და გაიაროთ სხვა ტესტები, რომლებსაც ექიმი დანიშნავს. ამ დაავადებების უმეტესობის განკურნება შეუძლებელია, მაგრამ არც საკუთარ თავზე დათმობაა საჭირო. თუ დაიცავთ ყოველდღიურ რუტინას, კვებას და რეგულარულად იღებთ შესაბამის მედიკამენტებს, პაციენტების უმეტესობას ერექცია უბრუნდება.
- ცუდი ჩვევები: ალკოჰოლი, ნარკოტიკები, სიგარეტი. იმისთვის, რომ კვლავ ისარგებლოთ დილის ერექციისგან, თქვენ უბრალოდ უნდა დათმოთ ისინი.
- ზოგიერთი მედიკამენტი. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს ანტიდეპრესანტები, ფსიქოტროპული, შარდმდენი საშუალებები და ზოგიერთი სხვა. თუ მამაკაცი იღებს რაიმე აბებს, უნდა დაუკავშირდეს ექიმს, რომელმაც დანიშნა ისინი, რათა აღმოაჩინოს ანალოგები, რომლებიც გავლენას არ მოახდენს ერექციაზე.
როგორ ვივარჯიშოთ პენისის სისქის გასაზრდელად?
ექიმი დაგეხმარებათ აირჩიოთ პენისის გადიდებისთვის ვარჯიშის ყველაზე შესაფერისი ტიპები
გთავაზობთ რამდენიმე ეფექტურ ვარჯიშს თქვენი პენისის გასასქელებლად. თითოეული მათგანი ტარდება ნაწილობრივ ერექციის პენისზე. ასე რომ:
- მოქნილობა. პენისს იღებენ მარცხენა ხელში, მარჯვენათი კი სხვადასხვა მიმართულებით იხრება. დამწყებთათვის ვარჯიშის დრო 5 წუთამდე უნდა იყოს. Flexion საშუალებას გაძლევთ გააძლიეროთ პენისის ლილვი, კერძოდ მისი კავერნოზული სხეულები, რომლებიც მიეკუთვნება ხრტილოვან ქსოვილს. თავიდან უნდა იქნას აცილებული ტკივილი, შეშუპება და პულსაცია. ვარჯიშის დასრულებისთანავე და აღდგენის პერიოდში შეიძლება განიცადოთ მსუბუქი ტკივილი, რაც ნორმალურია.
- გაუმჯობესებული სისხლის მიმოქცევა. აუცილებელია პენისის ძირში დაჭერა „რგოლის“ დაჭერით, მეორე ხელით კი პენისით ბრუნვითი მოძრაობების შესრულება. ასეთი მარტივი წრიული მოძრაობები ყოველდღიურად 20-ჯერ უნდა გააკეთოთ თითოეული მიმართულებით. ამ შემთხვევაში აუცილებლად კარგად დაწექით პენისი ძირში, რაც პროცესის დროს ტკივილს აიცილებთ თავიდან.
- დამაგრება. ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესო ვარჯიშად პენისის სისქის გასაზრდელად. თავად პრაქტიკის სახელი ითარგმნება როგორც "დაჭერა". ვარჯიშის შესასრულებლად დაგჭირდებათ სპეციალური ხელსაწყო, რომელიც დამაგრებულია პენისის ძირზე, აწებება. დამჭერის მოხსნის შემდეგ კავერნოზულ სხეულებში სისხლის ნაკადის გაორმაგება ხდება, რაც დადებითად მოქმედებს ორგანოს სისქეზე.
სასურველია ანდროლოგის ან უროლოგის კონსულტაცია - სპეციალისტს შეეძლება რეკომენდაციების მიცემა, თუ პენისის გადიდებისთვის რა ვარჯიშები იქნება სასარგებლო კონკრეტულ შემთხვევაში.
მატრიცის ინსტალაცია
ქირურგიაში, პენისის თავის გადიდების ოპერაცია ეხება ინტერვენციებს, რომლებიც ტარდება მხოლოდ მითითების შემთხვევაში. ზოგიერთი ექიმი უარს ამბობს ნორმალური ზომის პენისის მქონე მამაკაცებზე ოპერაციის გაკეთებაზე, რადგან შესაძლო გართულებებმა შეიძლება ბოლო მოუღოს შემდგომ სექსუალურ ცხოვრებას.
თავის ქირურგიული გაფართოება ეფუძნება სპეციალური იმპლანტის დამონტაჟებას. მას მატრიცას უწოდებენ და მოთავსებულია უშუალოდ სასქესო ორგანოს თავის კანის ქვეშ. ჩარევა თავისთავად საშიშია, ტარდება ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ და საჭიროებს მაღალკვალიფიციურ ექიმს.
ოპერაციის ნაკლოვანებები:
- მატრიცის უარყოფის რისკი,
- თავის მგრძნობელობის დაკარგვა,
- თავის სტიმულაციაზე პასუხის სრული ნაკლებობა,
- ანთებითი დაავადებები.
მატრიცის არასწორი ინსტალაცია საშიშია მგრძნობელობის პრობლემების გამო. ეს იწვევს იმპოტენციის განვითარებას, ვინაიდან პენისი უბრალოდ ვერ პასუხობს სტიმულაციას სქესობრივი აქტის დროს.
გარდა ამისა, ოპერაცია მოითხოვს ხანგრძლივ აღდგენას. რეაბილიტაცია გრძელდება დაახლოებით თვენახევარი, რომლის დროსაც მამაკაცმა მთელი რიგი წესები უნდა დაიცვას, კერძოდ, ერექციის წარმოშობის თავიდან ასაცილებლად.
კანქვეშ დაყენებული მატრიცა არის უცხო ელემენტი, რომელიც შეიძლება არ იყოს მიღებული სხეულის მიერ. ამ შემთხვევაში ხდება უარყოფა, რომელსაც თან ახლავს სპეციფიკური სიმპტომები.
გაჭიმვის ტექნიკა
გაჭიმვის მეთოდი ემყარება ორგანოზე მიყენებულ ძალას. პენისის გასადიდებლად, თქვენ უნდა დაიცვას ალგორითმი:
- დაიჭირე მას თავი
- მოშორება სხეულიდან,
- გააჩერეთ გაფართოებულ მდგომარეობაში 5 წამის განმავლობაში,
- გაიწიეთ მარჯვნივ, სანამ მცირე ტკივილი არ გამოჩნდება,
- საწყის პოზიციაზე დაბრუნება,
- გაიყვანეთ მარცხნივ, გააჩერეთ 5 წამი,
- საწყის პოზიციაზე დაბრუნება,
- ჩამოწიეთ, გააჩერეთ 5 წამი,
- საწყის პოზიციაზე დაბრუნება,
- ჩამოწიეთ ქვემოთ, გააჩერეთ 5 წამი.
მნიშვნელოვანია: ვარჯიშს თან ახლავს მსუბუქი ტკივილი, გამორიცხულია ზოგადი დისკომფორტი. რეგულარული და სწორი გაჭიმვა გავლენას ახდენს ორგანოს შიგნით არსებულ კავერნოზულ სხეულებზე, რაც ხელს უწყობს სიგრძის გაზრდას
პროცედურის დროს პენისი მოდუნებულ მდგომარეობაშია. თავის დაჭერისას კანკალი ნაზად იწევს უკან. ვარჯიში ტარდება მჯდომარე მდგომარეობაში
რეგულარული და სწორი გაჭიმვა გავლენას ახდენს ორგანოს შიგნით არსებულ კავერნოზულ სხეულებზე, რაც ხელს უწყობს სიგრძის გაზრდას. პროცედურის დროს პენისი მოდუნებულ მდგომარეობაშია. თავის დაჭერისას კანკალი ნაზად იწევს უკან. ვარჯიში ტარდება მჯდომარე მდგომარეობაში.
წრიული გაჭიმვა
პენისი გადაჭიმულია წინ 5 წამით და ზევით, ხოლო ადამიანი წრიულ მოძრაობას საათის ისრის მიმართულებით ასრულებს. მსგავსი მოქმედება მეორდება თითოეული მხარისთვის. 25 მიდგომის რეგულარული გაჭიმვა ზრდის ორგანოს ზომას.
მნიშვნელოვანია: გაჭიმვის შემდეგ ორგანოს სჭირდება ნაზი შერყევა. ეს მოქმედება ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას
მჯდომარე გაჭიმვა
ვარჯიში ტარდება ერექციის პენისით, ერექციის დონე არ უნდა აღემატებოდეს 40%-ს. პენისი ნაზად წევს დუნდულებისკენ და მამაკაცი მასზე ზის. ტექნიკა ზრდის წნევას კავერნოზუმის კორპუსის შიგნით. სწორი ექსპოზიცია ცვლის რეპროდუქციული ორგანოს ზომებს.
V-გაჭიმვა
პენისი მთლიანად უნდა იყოს მოსვენებული. თავი იჭერს ცერა თითის და საჩვენებელი თითით. ორგანო მაქსიმალურად არის დაჭიმული სხეულისგან არა უმეტეს 7 წამის განმავლობაში. ამ მოქმედების პარალელურად აუცილებელია ძირის შეკუმშვა და ხელის ნელა გადაადგილება ქვემოდან ზევით. ვარჯიში მეორდება არაუმეტეს 10-ჯერ.
კვება პენისის გადიდებისთვის
აღსანიშნავია, რომ სწორედ სწორი კვება ეხმარება ორგანოს ზომის გაზრდაში. ზოგიერთი პროდუქტი ზრდის სისხლის მიმოქცევას, რაც იწვევს ფალოსის ზომის ცვლილებას. მავნე საკვების გამორიცხვა ნებისმიერ ასაკში შეგიძლიათ. ამ საკითხში არანაირი შეზღუდვა არ არსებობს.
ორგანოს ბუნებრივად გასადიდებლად, ექსპერტები გვირჩევენ გამოიყენოთ:
- ვიტამინები. დაბალანსებული კომპლექსები დადებითად მოქმედებს ადამიანის სხეულზე, აძლიერებს მის დამცავ ფუნქციებს. სასარგებლო კომპონენტების დეფიციტის კომპენსაციისთვის აუცილებელია მწვანილის მოხმარება. შეიცავს ფოლიუმის მჟავას, K ვიტამინს და სპილენძს. ამ კომპონენტების გარეშე ორგანოებისა და სისტემების ნორმალური ფუნქციონირება შეუძლებელია. ექიმები გირჩევენ ყოველდღიურ რაციონში შეიტანოთ ბოსტნეული, ხილი და თხილი. მზარდი ორგანიზმი ალუბლს მოითხოვს. კენკრა შეიცავს აქტიურ კომპონენტს ანთოციანინს, რომელიც არეგულირებს სისხლის მიმოქცევას, რაც დადებითად მოქმედებს ერექციულ ფუნქციაზე.
- ცილებით მდიდარი საკვები. სასქესო ორგანოს ზომის გასაზრდელად და იმუნური სისტემის მხარდასაჭერად, მიზანშეწონილია უცხიმო ხორცის მოხმარება.
- თევზის პროდუქტები. ფოსფორით მდიდარი ეს კომპონენტი ხელს უწყობს პენისის სიგრძის გაზრდას. ზღვის პროდუქტები უნდა შედიოდეს ადამიანის ყოველდღიურ რაციონში. თევზის პროდუქტების დამატებითი კომპონენტებია ომეგა -3 მჟავები; ისინი ხელს უწყობენ სხეულის განვითარებას და გვხვდება ცხიმოვან თევზებში.
- თესლი. ისინი შეიცავს არგინინს. ეს არის ამინომჟავა, რომელიც პასუხისმგებელია ორგანოებისა და სისტემების განვითარებაზე, მათ შორის პენისზე.
- ნიორი. ცხარე სანელებლების მოყვარულები ამაყობენ მათი მუდმივი ერექციისა და ფალუსის შთამბეჭდავი ზომით. ნიორი შეიცავს კომპონენტს ალიცინს. ის რეაგირებს ორგანიზმის ენერგეტიკულ რეზერვებზე და ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას.
- მწვანე ვაშლი. ნაყოფი იდეალურია პენისის ზომის გასაზრდელად. ის შეიცავს სასარგებლო კომპონენტებს, რომლებიც არეგულირებენ რეპროდუქციული სისტემის განვითარებას. ვაშლის ჭამა აუმჯობესებს იმუნიტეტს.
- რძის პროდუქტები. პენისის ზომის გასადიდებლად მიზანშეწონილია იოგურტის, კეფირის და ხაჭოს მასის მირთმევა.
მამაკაცის დიეტა უნდა იყოს სრულყოფილი და მრავალფეროვანი. გარდა ამისა, აუცილებელია სასმელის რეჟიმის დამყარება. სითხის საკმარისი რაოდენობა ზრდის ქსოვილების ელასტიურობას, რაც ხელს უწყობს ორგანოს დაჭიმვის პროცესს.
ჯელკინგი - მამაკაცის გაძლიერების გაზრდის ტექნიკა
Jelqing არის სპეციალური ვარჯიში, რომელიც წააგავს პენისის რძვას. ჯელკინგის დროს ერექცია არ უნდა იყოს სრული - დაახლოებით 70%. ეფექტი მიიღწევა სასქესო ორგანოში სისხლის მიმოქცევის გაზრდით.
სავარჯიშოები No1
- ვარჯიშის წინ პენისი უნდა გაათბოთ; ამისთვის ტაფაში მარილი გაათბეთ, დაასხით პირსახოცში და წაისვით პენისის სხვადასხვა მხარეს;
- ლუბრიკანტი ერექციის პენისზე გამოიყენება;
- შემდეგ პენისს 2 თითით ახვევენ რგოლში, რომელსაც საგულდაგულოდ აწევენ ზევით-ქვევით, ჭიმავს სასქესო ორგანოს;
- თქვენ უნდა შეასრულოთ მინიმუმ 40 ასეთი მოძრაობა დღეში, თანდათან გაზარდოთ ისინი 200-მდე.
სავარჯიშო No2
- დაჭერით პენისი ხელისგულით დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში;
- თუ ერთ ხელისგულში არ ჯდება, გამოიყენეთ ორივე ხელი;
- პენისის შეკუმშვა ხდება სხვადასხვა მიმართულებით;
- ეს ვარჯიში შესრულებულია გარკვეული ძალისხმევით, მაგრამ ის უნდა იყოს უმტკივნეულო.
პენისის ასეთი გახანგრძლივება, თუ ტექნოლოგიას დაიცავთ, საკმაოდ წარმატებული გამოდის. ამ სავარჯიშოების რეგულარულად შესრულება დაგეხმარებათ 2 სანტიმეტრით გაზარდოთ თქვენი ვაჟკაცობა.
არსებობს ჯელკინგის 3 ტიპი:
- სველი. სავარჯიშოების შესრულებამდე პენისს პირსახოცის გამოყენებით ზელავენ გამდინარე ცხელი წყლის ქვეშ. პირსახოცს ახვევენ პენისს და ატარებენ წყლის წნევის ქვეშ, ამ შემთხვევაში სისხლი მიედინება მას;
- სველი ლუბრიკანტით. ამ შემთხვევაში შეასრულეთ ზემოთ აღწერილი ვარჯიში No1 ნებისმიერი ინტიმური გელის გამოყენებით;
- მშრალი. ამ შემთხვევაში, პენისი ყველა თითით არის გახვეული და არა ორით. ამ ტექნიკის გამოყენება რეკომენდებულია დილით, როცა ტესტოსტერონის დონე მაღალია.
პენისის გაფართოება წონებით
ბევრი მამაკაცი ფიქრობს, რომ მხოლოდ ქირურგს შეუძლია დაეხმაროს ისეთ დელიკატურ პრობლემას, როგორიცაა სასქესო ორგანოს გადიდება. არ არის აუცილებელი ქირურგიული ჩარევის გაკეთება, ვინაიდან პენისის სიგრძე სახლში წონების დაკიდებით შეგიძლიათ გაიზარდოთ. ეს ტექნიკა, ისევე როგორც jelqing, ასევე საკმაოდ ეფექტურია. მაგრამ სიფრთხილე გმართებთ დატვირთვებთან, რათა არ დააზიანოთ სასქესო ორგანო. წონების გამოყენებით პენისის ქსოვილი ამოღებულია შემდეგნაირად:
- სასქესო ორგანო თბება მასაჟის მოძრაობებით;
- თავის ქვემოთ წებოვანი თაბაშირი წებოვანია, რომელზედაც დამაგრებულია თოკი;
- თოკზე ეკიდა წონა;
- პირველ ეტაპებზე წონა უნდა იყოს მსუბუქი; ის უნდა გაგრძელდეს არაუმეტეს 30 წუთისა. მოგვიანებით, როგორც დროის, ასევე დატვირთვის წონა იზრდება.
თუ თავი იწყებს დაბუჟებას, მაშინ დატვირთვა ძალიან მძიმეა და დაუყოვნებლივ უნდა შემცირდეს.
როგორ კეთდება პროცედურა?
პენისის კონტურირება ტარდება ამბულატორიულ საფუძველზე. პაციენტს არ ესაჭიროება ზოგადი ანესთეზია; ხშირად გამოიყენება ადგილობრივი ანესთეზია. ზოგჯერ პენისის გადიდება ხდება საანესთეზიო საშუალებების გარეშე, მაგრამ ამ შემთხვევაში პროცედურა მტკივნეულია პაციენტისთვის.
პენისის ეტაპობრივი კორექცია:
ექიმი ამუშავებს საზარდულის მიდამოს ანტისეპტიკური ხსნარით და უფარავს მას სტერილური ერთჯერადი საფენით. ანესთეზირებს ჰიალურონის ინექციის ადგილს საანესთეზიო გელით ან კრემით. 10-15 წუთის შემდეგ იღებს ფილერის საჭირო დოზას და აკეთებს ინექციას. ის უნდა დაინიშნოს ნელა.
ძალზე მნიშვნელოვანია ფილერის თანაბრად გადანაწილება პენისში (თავთან, ძირში ან/და პენისის სხეულში), თავისა და ლილვის პროპორციულობის შენარჩუნებით. ამისათვის აუცილებელია ფალუსის ზედაპირის ნელ-ნელა მოშორება სხვადასხვა მხრიდან (თუ კონტურული პლასტიკური ქირურგია არ ითვალისწინებს გამრუდების აღმოფხვრას). პუნქციის ზონაზე იდება სახვევი.
მთელი პროცედურა საშუალოდ ნახევარი საათიდან ერთ საათამდე გრძელდება.
მამაკაცის ძალაუფლების დონის ამაღლება ფარმაცევტული პრეპარატების მიღებით
არ არის საჭირო დამატებითი გარკვევა, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს მამაკაცის ძალა ფარმაცევტული პროდუქტების გამოყენებით, რადგან ისინი თითქმის ყოველთვის ხელმისაწვდომია მალამოების ან ტაბლეტების სახით. წამლებმა, რომლებიც აძლიერებენ მამაკაცის სურვილს, რომელთა შეძენაც შესაძლებელია ნებისმიერ აფთიაქში, შეუძლიათ შემდეგი მაჩვენებლები:
- ეფექტი იწყებს აქტიურად გამოვლენას პრეპარატის მიღებიდან 20 ან 30 წუთის შემდეგ;
- პრეპარატი საშუალებას აძლევს მამაკაცს აქტიური დარჩეს საწოლში რამდენიმე საათის განმავლობაში;
- ბევრი მედიკამენტი არა მხოლოდ სწრაფად მოქმედებს მამაკაცის სხეულზე, არამედ პრაქტიკულად არ აქვს გამოყენების უკუჩვენება;
- იმისათვის, რომ პრეპარატმა 100%-იანი შედეგი მოგვცეს, ის უნდა იქნას მიღებული სქესობრივ აქტამდე ცოტა ხნით ადრე.
აფთიაქში მამრობითი გამაძლიერებელი აბების ყიდვისას, ძლიერი სქესის წარმომადგენლებს უნდა ახსოვდეთ, რომ ბევრი მათგანი უარყოფითად მოქმედებს გულზე.
უფრო მარტივი და უსაფრთხო ვარიანტი მამაკაცის სიძლიერის გასაძლიერებლად წარმოდგენილია მალამოებისა და კრემების ფარმაკოლოგიური ჯგუფის ქვეშ. ამ პრეპარატებს აქვთ ვაზოდილაციური ეფექტი, რაც საშუალებას აძლევს სისხლს შეუფერხებლად მიედინება სასქესო ორგანოებში.